Wie wir durch Sprache unser Körperbild verbessern

Shownotes

In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, wie Sprache unser Körperbild und unser Selbstwertgefühl beeinflusst – und warum es so wichtig ist, achtsam mit Worten über Körper umzugehen. Du erfährst:

• welche Begriffe wir besser aus unserem Sprachgebrauch streichen sollten,
• wie positive Sprache zu einem positiven Körpergefühl beitragen kann,
• warum Sprache nicht nur uns selbst, sondern auch unser Umfeld prägt,
• und wie wir durch achtsames Sprechen Selbstliebe, Body Positivity und Inklusion fördern können.

👉 Am Ende teile ich Übungen und Learnings, die dir helfen, deine Selbstgespräche liebevoller zu gestalten, Werbung kritisch zu hinterfragen und gemeinsam mit anderen eine Sprache zu finden, die Verbindung statt Ausgrenzung schafft.

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Zu Tabea: @iamtabeasophia

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Der Podcast

• Konzept & Redaktion: Tabea Sophia Ernst
• Audio Production: Ole Kuberg @shoota_tori
• Coverfoto: Marie Pietruschka @mar.ypie + Johanna Cramer @jojoliese